23 fevereiro 2013

--> Prova De Amor <--




























-- E a senhora não irá se pronunciar sobre o caso? Não dirá sua versão da história? – Perguntava o juiz, de um modo que aparentava estar de saco cheio daquelas mesmices de sempre.
-- Era uma tarde quente de verão, nós dois estávamos com um grupo de amigos na minha casa conversando sobre coisas idiotas e sem nexo. Namorávamos fazia mais ou menos um ano, eu sempre me senti atraída por ele e seus olhos misteriosos, nosso namoro era normal tínhamos altos e baixos, mais depois começamos a ter mais baixos do que altos. Nesse mesmo dia em minha casa, após nossos amigos saírem, tivemos uma discussão sem sentido algum, ele segurava meu braço com muita força enquanto eu o pedia mais carinho no relacionamento e para acabar com aquele pensamento que eu estava o traindo com seu melhor amigo. Quando me soltou ajoelhou-se implorando meu perdão e perguntando o que deveria fazer para me recuperar, acariciei delicadamente seu rosto e pedi que me desse uma grande prova de amor, ele me olhava confuso e pensativo e saiu de casa muito rápido sem dizer nada...
-- Veja bem, queremos saber como foi a ultima vez que você o viu como ele se comportava? – O juiz às vezes parecia querer desenterrar... Bem aquilo era o seu trabalho.
-- Ficamos uma semana sem nos falar, não estava agüentando mais aquela pressão jogada para cima de mim. Tínhamos uma ligação muito forte, éramos colegas de sala, vizinhos e quase parentes, e aquilo doía muito, me subia uma vontade imensa de chorar, e um vazio invadia meu peito como se aquele garoto fosse embora de lá. No colégio estava tendo um campeonato de futsal, tentei falar com ele, mas ele estava jogando. No outro dia de manhã ainda bem cedo umas 7hrs, eu o encontrei e acabei pedindo desculpas e até então estava tudo bem, só não estávamos falando um com o outro. Eu juro... ju-juro gente que o sinal estava fechado pros carros e aberto para os pedestres, mas na hora de atravessar a rua, um caminhão vinha na minha direção, como se não tivesse freios, mas antes de o carro me massacrar, ele me empurrou e sofreu o aci-acidente que estava marcado para mim, a última coisa com que me lembro que ele disse foi “Querida, essa é a minha prova de amor para você”.
-- Então ele se sacrificou por você? – O juiz havia se manifestado. Eu estava chorando não agüentava mais aquelas perguntas, ele era o meu grande amor desde o 7° ano, foi ele com quem eu vivi várias aventuras.
-- Sim meritíssimo, a culpa é toda minha, foi por mim que ele havia feito aquilo, era meu aquele pedido idiota, mas... dele eu apenas queria... uma prova de amor.

 MORAL: Nunca tome decisões precipitadas, viva o hoje com quem se ama, pois no amanhã podemos perdê-las.  

16 fevereiro 2013

* Menstruação: Cardápio Anti TPM *





E todo mês, nós mulheres somos obrigadas a ter que sofrer com a menstruação, aí de brinde vem a TPM, e tantos outros incômodos. Mas e a alimentação? O que ela tem a ver com isso? Descubra que a alimentação está relacionada até na menstruação, e que com os alimentos certos podemos chegar onde quisermos.    
O que devemos excluir:
Sabemos que durante a TPM sentimos uma vontade enorme de comer chocolate até não agüentar, e isso acontece devido à ansiedade e irritabilidade presente neste período. Embora comprovado que o chocolate tenha propriedades calmantes, ele pode agravar ainda mais esta situação. É super aconselhável evitar salsicha, presunto, alimentos ricos em sódio e enlatados. E os doces e guloseimas, coma no máximo duas vezes por semana.

O que devemos incluir:
Alguns dias antes da menstruação, acontece uma baixa de magnésio, cálcio e vitamina B6 no nosso organismo. Entretanto, alimentos ricos em cálcio como leite, iogurte e queijo branco devem ser incluídos no cardápio para diminuir os sintomas da TPM. Prefira as versões desnatadas e menos gordurosas.
Abacaxi, manga, milho, beterraba e vegetais verdes, além de saudáveis eles contem magnésio. A vitamina B6, é encontrada nas carnes, no levedo de cerveja, na lentilha, nos grãos integrais e  na batata.
O mais aconselhável é consumir um numero maior de  alimentos ricos em fibras, como legumes, verduras e frutas, pois eles auxiliam na eliminação do estrogênio, hormônio que é o principal responsável pela TPM.
 E se você estiver com muita cólica, faça uma comprenssa com água quente. Outra dica de como amenizar os sintomas da TPM é reforçar o consumo de água, sucos e chás para evitar a retenção de líquidos. E pratique exercícios físicos leves, pois a prática de exercícios também ajudam a diminuir a cólica.


Beijos e Boa Sorte Com a TPM.



14 fevereiro 2013

--> Wulan W. Look Inspirador da Semana <--





   Oi, eu não me lembro de ter falado para vocês, mas eu agora dei para ficar navegando no site da revista Teen Vogue, mas vocês precisam ver o quanto de coisas legais lá ensinam,  bom... mas isso não vem ao caso. O assunto de fato é este look, que encontrei por lá entre os "looks of the day ....", O nome desta garota super estilosa é Wulan W. e ela tem um blog (caso estejam interessados em saber mais sobre ela) é o BootsyDoopsy, sabe o que eu gostei nesse look dela, é que ela soube ser básica e glam e olhem essa plataforma (eu super amei), e tem sim como nós fazermos um look parecido, e como ela mesmo explicou, ela arrumou-se toda para um passeio com o namorado e os amigos. O meu papo aqui tem que ser rápido, porque o povo de casa irá tomar o computador de mim, mas não esqueçam de dar mais uma passadinha aqui amanhã. Estaremos trazendo super novidades, Beijos.



*Saiba Hidratar a Pele Oleosa* Entrevista Completa Feita pela Teen Vogue


DREAM SKIN 


 E essa é para você, que acha que a pele oleosa, é a mais difícil de se livrar das tão odiadas acnes, pois comece a ficar sabendo que com os produtos adequados, você consegue chegar a tão cobiçada pele de "bundinha de bebê", então garotas e garotos, prestem atenção nessa matéria que foi feita pelo doutor Joshua Zeicher, MD, Diretor de pesquisa Clínica de Cosméticos e no Mount Sinai Medical Center, a seguir, ele fala sobre a lista de ingredientes certa, o modo correto de hidratar a pele, e... bom acho que só. 

     Você não tem que sempre escolher ir de oil-free, mas se sente que é o certo para sua pele, provavelmente é. 
"A escolha de hidratante realmente depende do tipo de pele e de preferência pessoal", explica o Dr. Zeichner. "A maioria esmagadora das pessoas com acne, tem como pele a oleosa, portanto, usando um hidratante tradicional podem  se sentir pesado. Por essa razão, um produto livre de óleo que usa um ingrediente chamado dimeticona, em vez de vaselina (que é o óleo em hidratantes tradicionais) seria preferido. Além disso, a dimeticona e outros ingredientes matificante contidas em certas oil-free hidratantes podem ajudar a absorver o óleo e fazer o seu rosto pareça menos brilhante. "
Se você escolher um produto que contém óleo, verifique se ele é o tipo certo. 
"grau de Cosméticos vaselina devem ser não-comedogênico, o que significa que ele não deve causar espinhas. Muitos hidratantes tradicionais serão rotulados como não-comedogênico ou não se acnegenic, eles foram testados. "

Menos é mais quando se trata de produtos aplicáveis. 
"Os pacientes da acne têm uma tendência para o excesso de lavagem, o excesso de mato, e sobre exfoliante. Use o hidratante no rosto, na testa, nariz, bochechas, e queixo. Então, esfregue até eles se conectarem aos pontos. Ao aplicar desta forma, você pode espalhar o hidratante, mais usando menos. "

Esse post foi retirado de uma entrevista da revista Teen Vogue, e traduzido. Nós do blog Garotas CaRê estamos dando os devidos créditos á revista americana.



13 fevereiro 2013

Playlist --> Na Fossa




























   Oi, voltei de novo para dar mais uma atualizada, e como eu estou em um clima "música romântica pra chorar, até não aguentar", tipo desilusão amorosa ou mais ou menos isso, eu achei legal compartilhar esse momento com vocês fazendo uma playlist, de algumas das músicas que estou escutando nesse exato momento.

  • Ed Sheeran -- Lego House
  • One Direction -- Change My Mind 
  • Rihanna -- California King Bed
  • Demi Lovato -- Skyscraper 
  • Beyoncé -- Best Thing I Never Had
  • Taylr Renee -- Wish It Were You
  • Katy Perrie -- Wide Awake 
  • One Direction -- Summer Love